Mamaminha para criar “super pais”

“O sítio onde as mamãs se sentem bem”. Esta é talvez a frase que melhor define a Mamaminha – Centro de Apoio Pré e Pós Natal, sedeado na Praça Alandra, em Faro. Inaugurado em 2004, este centro único no Algarve dá apoio no pré e pós-parto.

A ideia é ajudar as mães a ter um pós- parto tranquilo, organizado com antecedência, para prevenir os eventuais dramas.

A porta está aberta e as mães são bem-vindas a qualquer hora. É um pouco acarinhar as mães, que muitas vezes se sentem sozinhas. “Uma pessoa vive sozinha com o pai e de um dia para o outro há um peso nos ombros, e é difícil lidar com isso. Se tiverem uma pessoa ao lado que as compreenda, torna-se mais fácil. É saber que há alguém onde posso ir, que saiba o que fazer ao meu bebé, que eu já não sou capaz. Isto tudo tem de ser desdramatizado”, afirma Ana Stela, fisioterapeuta e proprietária do Centro Mamaminha.

Uma das primeiras dificuldades com que as mães se deparam é o aleitamento materno. “Damos apoio completamente gratuito a todas as mães após o nascimento do bebé. Qualquer mãe que a seguir ao parto tenha dificuldades em amamentar, que o bebé chora dia e noite, uma mãe que está desesperada, sem saber o que fazer, pode sempre vir ter connosco, que estamos aqui para apoiar no pós-parto as mães que estão sozinhas”, diz.

Contrariamente ao que as pessoas na generalidade pensam, Ana Estela defende que é mais importante o apoio no pós-parto do que no pré. “As pessoas quando estão grávidas pensam: «quero é safar-me naquele dia». Mas o mais importante é quando a pessoa vai para casa e leva o bebé, não tendo qualquer apoio da família ”. Foi a pensar nisso, que o curso de preparação para o parto adquiriu uma série de aulas, tais como amamentação e puericultura, que visam ajudar as mães e pais nos dias seguintes ao parto.

Sem querer ser um curso “só para as mães”, os pais comparecem em massa. O curso está muito voltado para o papel do pai durante a gravidez e depois do parto, de tal maneira que os pais quando vêm uma vez, vêm sempre. “Os pais que saem daqui, para além de darem um apoio superior às mães, são pais exemplares: querem ser eles a dar o banho, não querem que seja a mãe ou a sogra a fazê-lo”, garante Ana Stela.

Para além dos cursos, o Centro Mamaminha realiza uma série de workshops, geralmente com temas a pedido dos pais. A cada dois meses é ministrado um workshop para os avós dos bebés para “saberem como se devem situar nestas novas famílias”, até porque os avós de hoje têm um papel diferente dos de antigamente e muitas vezes criam-se conflitos devido a esse facto.

O próximo workshop sobre «Prevenção de Acidentes no Primeiro ano de vida» será ministrado por Elsa Rocha, pediatra e formadora da APSI – Associação para a Promoção de Segurança Infantil, a 29 de Julho. Destina-se a casais à espera de bebé e todos os pais de crianças no primeiro ano de vida. O objectivo é consciencializar os pais dos perigos no primeiro ano de vida para que sejam eficazes a evitar os acidentes.

Manter-se em forma. O centro disponibiliza ainda aulas de ginástica para grávidas, para bebés e para avós. A partir do terceiro mês de gravidez as mulheres que querem praticar uma actividade física, sob orientação de um profissional de saúde, podem frequentar estas aulas.

A ginástica para avós pretende ajudar as mulheres, a partir da menopausa, que têm ligeiras perdas urinárias, ou seja, realizando exercícios específicos para o controlo da incontinência.

Loja de selecção. Em relação aos artigos comercializados no centro, Ana Stela refere que estes “são escolhidos a dedo”, ou seja, de cada produto apenas vendem uma marca, que é aquela que “os técnicos consideram a que tem mais qualidade e vai ao encontro das necessidades das pessoas”. “Quando as pessoas compram algo fazemos sempre um acompanhamento técnico, explicando porque as pessoas compram este produto e não outro. As pessoas vêem-se sobrecarregadas de marcas e não sabem o que escolher”, diz.

Equipa muldisciplinar para ajudar no pré e pós-parto

O projecto Mamaminha surgiu em 2004 para colmatar “uma frustração em relação às infra-estruturas dos Centro de Saúde” e pelo facto do curso de preparação para o parto, na altura, ainda não ter iniciado em Faro.

A Mamaminha veio no seguimento do trabalho desenvolvido pela fisioterapeuta Ana Stela no Centro de Saúde de Loulé. Um projecto verdadeiramente inovador, com a constituição da primeira equipa multidisciplinar de cursos de preparação para o parto a funcionar em Loulé. Até essa altura os cursos eram ministrados apenas por um fisioterapeuta ou enfermeira. “Formámos uma equipa em que cada elemento falava da sua área, e não apenas uma pessoa a falar de todas as áreas”. O conceito Mamaminha é simples: fazer com que o nascimento de um novo filho não seja um puro acto hospitalar, mas sim o início de uma aventura a dois. Os cursos pré e pós-parto promovem “um forte relacionamento mãe-pai-bebé, um aleitamento materno apoiado, um bebé que aos poucos se vai organizando com a ajuda dos pais, que o ensinam a controlar o stress e a dormir após saciado”.

Os cursos são dados por profissionais de várias áreas e abordam as seguintes temáticas: puericultura, pediatria, amamentação, criopreservação das células estaminais, homeopatia na gravidez e no parto, obstetrícia e aulas práticas com exercícios de preparação para o parto.

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